385221 ![Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning / Michael Mosley & Peta Bee ; översättning: Anna Olsson ; [foto inlagan: Maud Craige ; illustrationer: Nathalie Lees]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=493209485&recordId=385221&agencyName=ASE100126&width=0&height=0)
Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning / Michael Mosley & Peta Bee ; översättning: Anna Olsson ; [foto inlagan: Maud Craige ; illustrationer: Nathalie Lees]
Medarbetare: Bee, Peta
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 91-7424-437-X 978-91-7424-437-3
Anmärkning:
Originaltitel enligt publikationen: FastExercise
Originaltitel: Fastexercise
Omfång: 188 s. ill.
Fler utgåvor/delar:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
En bok om högintensivträning. Enligt metoden räcker det med träning i tre minuter per vecka. Man kör för fullt i tre gånger tjugo sekunder tre gånger i veckan på träningscykel, i trappor, med löpning i backar eller annan träning där man får upp pulsen.
Här finns titeln:
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Logga in
Sök vidare
Författarinfo
