445403
Effektiv stresshantering: På en timme [Elektronisk resurs]
Effektiv stresshantering: På en timme [Elektronisk resurs]
Av: Hasson, Dan (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bokförlaget Forum
ISBN: 9789137139753
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Stressa rätt! Docent Dan Hasson är forskare vid Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Han visar här hur du med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel kan du förbättra sömnen, öka din energi och därmed njuta mer av livet. Förändra ditt liv - på en timmeVill du utvecklas men känner att tiden inte räcker till? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Böckerna i Forums handboksserie "På en timme" tar inte mer än en timme att läsa från pärm till pärm - men innehåller kunskap som räcker en livstid. Böckerna är alltid under 100 sidor och författarna alltid kända experter inom sina områden. [Elib]

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

573129
Av: Hasson, Dan

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

Språk

Sök vidare

Författarinfo

Loading...

Personalen tipsar

,Stigande ,Fallande